咚又是一个三分球干脆的弹筐而出严言抢到篮板球,传给了何平何平似乎是故意要打击凌隆一样,运球到三分线外就是起手三分
唰＂不愧是实验中学的第一号三分射手清爽的一个空心入网
好了,结束!安宾在一旁挥了挥手,示意今天的训练对抗赛结束了队员们纷纷走下场喝水休息
凌隆躺在地板上,汗水湿透了他的背心安宾做过来,仍给他一条毛巾:＂快擦擦汗,小心着凉啊,现在天气冷了凌隆接过毛巾擦擦汗水,听见安宾说:怎么想到投三分球了啊?这可不是你的特长啊
正因为不是特长所以要练习
凌隆冷冷的说了一句
安宾看了一看自己这位最信任的手下弟子，＂你有你的特长，犀利的突破，快速多变的上篮，而且威胁极大的篮下动作能够造成犯规，这是别人所办不到的，这是国内球员很难得所具备的技术啊．＂
凌隆头上盖着毛巾，认真听着安宾的教导．
＂张力有９的身高，和我们打时，他就是坚持自己的打发，没有特意去追求在篮下造成的以大打小．因为那是他所不擅长的．三分球投射才是他最有威胁的本事．所以他一直坚持自己的打法，给我门制造不小的麻烦．假如说张力硬要以自己不善长的篮下技术去打，我想我们和杭州湾中学就不会打得那么辛苦了．＂安宾停了一下，看了一眼躺在地板上的凌隆．继续道：：＂或许，我说的不太清楚，但是你只要知道，
你要坚持自己的打法，学别人的技术可以，但是不可以取而代之，技术只是因人而宜的．不给强求啊．不然就是邯郸学步，一事无成的．＂
＂我知道了，教练．＂凌隆喝了一口水，
安宾满意的表情投入着他对凌隆的极大期望和关心．
安宾拍拍手，高声召集队员们：＂好好，现在进行今天的最后一个训练项目－－－投篮．内线队员０分钟内投进５０个中投，外线队员０分钟内投进２５个三分球．快，开始！＂
＂啊哦，不是吧？０分钟内２５个三分球啊？＂
＇压力太大咯．＂
＂对呀，还是自己投自己抢篮板的呢，体力都被消耗完了．＂
＂教练能不能少一点啊？＂
＂你２５个还少啊，我要进５０个呢．＂
队员因为投篮训练压力太大，纷纷向安宾要求减小数量．
＂不行，别拖拖拉拉的！＂安宾一口回绝了．口气强硬地要求队员们马上开始练习．
严言，陈文舟，王建雄等人站在禁区外面，三分线里面的区域投中投，凌隆，何平，陆建彰，许可等人则在三分线外投射．
＂唰．唰．唰．．．．．．．＂何平的三分球连续如网命中．
＂唰，碰，碰，碰，唰．．．．．．．＂凌隆的三分球就表现的一般了．
何平嘻嘻哈哈地走到凌隆身边，嬉笑地说：＂隆，几个三分球了啊？有没有５个啊？＂边说边还投出三分球．优美的动作使球在空中划出美丽弧线，空心命中，＂耶！第２０个！＂
凌隆咬咬牙，起跳，出手，球也进了．＂我才个呢．＂
＂不错了，其实你投三分球动作不够快呀．＂何平说．
＂我动作不够快？＂凌隆十分纳闷，自己的投篮都是运动中出手的，怎么会动作慢呢？怎么会出手不够快呢？
＂不是说你投篮出手动作慢，而是说你的投篮太追求跳投了．跳起来之后再出手．本来三分球这个东西的命中绿就不是很高的，距离远，难度大，出手需要的力量就要更大了．但是你是跳投三分球，需要的力量比我的三分球出手要多多了．所以使你看起来出手动作没我看．＂何平认真的说．
＂国内很多优秀的三分球手都是选择掂投三分的，也就是边投边跳，这样节省体力，加速出手速度．像ＢＡ联赛里的八一队小前锋李楠，北京首钢队的张敬东，吉林东北虎队的孙军等，都是选择掂投的．这一招就是在大学生联赛里也被人广泛运用．＂凌隆仔细听着何平对自己的讲解．
＂什么？你门在说大学生联赛吗？哈哈，我上星期六看了一场大学生比赛哦，叫大超什么的，你们有没有看呀？＂在一边的张野也凑了过来．
何平又投进一个三分球，转过身来对张野说：＂现在是训练啊小黑，别聊天，不然被教练抓住就有的罚咯．＂
凌隆照着何平说的掂投方式投三分球，感觉特别的别扭．第一次还投了三不沾的球．
何平安慰凌隆：＂没事，慢慢来就会习惯的．三分球可不是那么好投的啊．但是学成三分球，那么它的威力就是无比大的．＂
凌隆会意的点点头．