第一节 训练
‘快,走了,快!‘
‘好球,好,努力~`‘
‘上来上来,挡一个!‘
‘碰,碰,碰~~~~~~~~~~~~~~~‘在实验中学的体育馆里,校队的成员们正在热火朝天地训练着,气氛高涨,训练尽头十足
‘嘟~~‘只听一声哨子响起,实验中学男篮主教练安宾招呼队员:‘好了好了,先过来一下,大家都过来‘球员们擦着浑身的汗水,一步一步徐徐围拢过来
‘大家注意一下啊,不要一味地追求快,盲目地追求快攻,没机会时要稳下来,后卫认真组织一下,打一打阵地战,把学得几种进攻套路使用使用
还有后卫给球时要快,要全,要抓住机会空档,传不到中锋手上,就交给前锋,外面三点多导手导手,有空挡就放三分球,打得聪明一点‘
‘恩,‘‘知道了‘‘哦‘球员们低声回应着
训练赛重新开始,这时候主力教练刘凯拿出计分牌,经理人小美也用秒表计时,
‘五分钟半场,打上下半场,输得罚跑操场十圈由我做裁判‘安宾朝场上高声喊叫
训练赛高一高二年纪组成一队,高三年级组成一队
高一二队,是赤博队,成员如下
戚 挺 183CM 78KG 小前锋
陈文舟188CM 85KG 中锋
章小宾185CM 82KG 大前锋
骆海 177CM 71KG 组织后卫
胡铭 182CM 75KG 得分后卫
高三队则为穿衣服队,成员如下
凌隆 185CM 80KG 得分后卫
王建雄198CM 100KG 中锋
陆建彰191CM 90KG 大前锋
何平 185CM 87KG 小前锋
许可 178CM 80KG 组织后卫
‘碰‘王建雄一拍把球重重拍到了陆建彰手上,与此同时,许可立刻向陆建彰靠过来,而凌隆乘机往篮下冲陆建彰一甩手球飞速向凌隆飞去
凌隆稳稳接住球,顺势迈出三步,在空中一个抡臂~~~~~‘啊哦,不是吧?‘‘凌隆又要~~~‘ 只见凌隆一个抡臂之后,单身把篮球狠狠地灌进篮筐里面!人轻松自然地落在地上,甩甩头发,一脸阳光‘小子,真漂亮啊,都可以去NBA的灌篮
大赛了啊!‘建彰跑大炮凌隆身边说道‘呵呵,‘凌隆轻轻笑了,和高三队的一起跑到后场进行防守
骆海运球在弧顶,组织着左边0度角的戚挺溜底到了右边,这时,原本在右边0度角的胡铭溜到了左边的0度角骆海马上传球给了胡铭,而这时候
何平已经防守上来,胡铭一见没有出手机会,马上把球调给了中锋陈文舟陈文舟拿球后,背靠着防守他的中锋王建雄欲一对一背对着打,靠身体
吃进去抗了一下,两下,还是没有打到篮下,陈文舟着急了,转身跳起就要投篮,一只大手压了过来!‘啪‘一声响,王建凶狠狠把球盖在了地上陆建
章迅速拿上球,高喊道:‘快!走了,快攻!‘场上人立刻作出反映,高三队马上往前场奔,这时,凌隆以超人的速度过了半场,至三分线外,陆建彰又一
次很及时的把球传了过来凌隆轻松接住球,顺势迈出三步,在罚球虚线弧进来一步的地方,单脚起跳,一个180转身双手反扣,
‘哇,真帅啊‘‘啊!厉害啊‘‘又来扣一个啊!‘这一扣技惊四坐!场上的队员不禁啧啧称赞
‘小子,一点都不给高一高二的孩子留面子啊?!这么狠!‘队长王建雄开玩笑地说
‘训练要当比赛啊,不能马虎哦,我们的目标是打进全国大赛啊,今年是我们最后一年了,所以一定要努力啊!后面的还嫩呢,我有点急,想带带他
们,能进步提高的快一点,为比赛做准备呀‘凌隆一脸认真的回答谁叫他是那么那么的深爱篮球呢
在这几年当中,凌隆把所有的时间都贡献给了篮球,在篮球场上挥汗如雨,玩命地练习,提高自己,模仿别的动作,观看高水平的比赛,一次又一次
地在比赛中失败站起来,失败站起来练就了其不服输的精神,顽强的斗志!一个为了篮球心甘情愿付出许多的男孩,(应该说是帅哥男孩,哈哈,这
个纯属题外话)
在高一高二队的进攻中球又一次到了陈文舟手上王建雄又防了上来这次,陈文舟转身一对一面对着王建雄
‘哦,这小子要和大雄单挑吗?‘
‘陈文舟,呵呵,一个有意思的一年纪小子‘
‘我们的大雄可是CBA青年队一级的水平啊,小子,你可是找对单挑的对象咯‘陆建漳心中暗暗想着
‘呵呵,一年级的小孩要和球队的内线支柱要一对一,有趣,这个小子有精神~中锋对中锋,实验中学新老中锋的对话?‘
众人皆在心中暗暗想着
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江姐问：国民党被推翻了吗？
答：被阿扁推翻了。
董存瑞问：劳苦人民还当牛做马吗？
答：不劳动了，都下岗了。
吴琼花问：姐妹们都翻身得解放了吗？
答：思想解放了，都当小姐了。
杨子荣问：土匪都剿灭了吗？
答：都改当公安和城管了。
杨白劳问：地主都打倒了吗？
答：都入党了!
雷锋问：那资本家呢？
答：都进人大和政协了!
刘胡兰问:同志们都藏好了吗
答：都隐身上网了